Напитки
Чай без сахара: калорийность и БЖУ
Чёрный, зелёный, травяной — ноль. Чай с молоком — 20 ккал, с ложкой сахара — 20, с мёдом — 60, с лимоном — 3.
На 100 мл
1 ккал
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0,2 г
плотность: очень низкая0 г белка на 100 ккал
Можно есть большими порциями: сытость даёт объём, а калорий почти нет.
Из чего калории
Белки0 %
Жиры0 %
Углеводы100 %
Доли калорий: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 на грамм жиров.
В порции
| Порция | мл | ккал | Б | Ж | У | % нормы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 100 | 1 | 0 | 0 | 0,2 | 0 % |
| 200 мл | 200 | 2 | 0 | 0 | 0,4 | 0 % |
| Чашка | 250 | 3 | 0 | 0 | 0,5 | 0 % |
| 300 мл | 300 | 3 | 0 | 0 | 0,6 | 0 % |
% нормы — от 2 000 ккал. Свою норму считай в калькуляторе.
В боте
чай без сахара 250 мл
Чай без сахара 250 мл
3 ккал · белок 0 г
Одна фраза или фото, и бот покажет, сколько осталось на сегодня. Порции запоминаются.
Открыть в TelegramРядом в категории «Напитки»
Легче
- Легче в категории ничего нет
Калорийнее
- Кофе чёрный без сахара2 ккал
- Кофе с молоком без сахара22 ккал
- Капучино без сахара37 ккал
Вопросы
Сколько калорий в порции: чашка, 250 мл?
3 ккал, белка 0 г, жиров 0 г, углеводов 0,5 г. Это 0 % от нормы 2 000 ккал в день.
Подходит ли при похудении?
Да. 1 ккал на 100 мл — очень низкая плотность калорий: чашка на 250 мл даёт 3 ккал, это 0 % от нормы 2 000 ккал.
Сколько белка на 100 мл?
0 г, в порции 250 мл — 0 г. На 100 ккал приходится 0 г белка: это белка мало.
Значения усреднённые: разброс между сортами, рецептами и производителями 5–10 %. Для учёта калорий этого достаточно, для медицинских целей смотри упаковку или консультируйся с врачом.