Напитки
Вино сухое: калорийность и БЖУ
Бокал — 120 ккал, бутылка — 600. Полусладкое калорийнее на 20 %, десертное — вдвое. Красное и белое сухое по калориям одинаковы.
На 100 мл
80 ккал
Белки
0,2 г
Жиры
0 г
Углеводы
2,5 г
плотность: низкая0,3 г белка на 100 ккал
Основа рациона при похудении: сытно и недорого по калориям.
Из чего калории
Белки7 %
Жиры0 %
Углеводы93 %
Доли калорий: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 на грамм жиров.
В порции
| Порция | мл | ккал | Б | Ж | У | % нормы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 100 | 80 | 0,2 | 0 | 2,5 | 4 % |
| Бокал | 150 | 120 | 0,3 | 0 | 3,8 | 6 % |
| 200 мл | 200 | 160 | 0,4 | 0 | 5 | 8 % |
| 300 мл | 300 | 240 | 0,6 | 0 | 7,5 | 12 % |
| Бутылка | 750 | 600 | 1,5 | 0 | 18,8 | 30 % |
% нормы — от 2 000 ккал. Свою норму считай в калькуляторе.
В боте
вино сухое 150 мл
Вино сухое 150 мл
120 ккал · белок 0,3 г
Одна фраза или фото, и бот покажет, сколько осталось на сегодня. Порции запоминаются.
Открыть в TelegramРядом в категории «Напитки»
Легче
- Какао с молоком и сахаром65 ккал
- Компот из сухофруктов60 ккал
- Сок апельсиновый45 ккал
Калорийнее
- Водка231 ккал
Вопросы
Сколько калорий в порции: бокал, 150 мл?
120 ккал, белка 0,3 г, жиров 0 г, углеводов 3,8 г. Это 6 % от нормы 2 000 ккал в день.
Подходит ли при похудении?
Да. 80 ккал на 100 мл — низкая плотность калорий: бокал на 150 мл даёт 120 ккал, это 6 % от нормы 2 000 ккал.
Сколько белка на 100 мл?
0,2 г, в порции 150 мл — 0,3 г. На 100 ккал приходится 0,3 г белка: это белка мало.
Значения усреднённые: разброс между сортами, рецептами и производителями 5–10 %. Для учёта калорий этого достаточно, для медицинских целей смотри упаковку или консультируйся с врачом.