Напитки
Пиво светлое 4,5 %: калорийность и БЖУ
Бутылка — 215 ккал, в основном из спирта. Два пива вечером — как кусок торта, только без сытости и с аппетитом на закуску.
На 100 мл
43 ккал
Белки
0,3 г
Жиры
0 г
Углеводы
3,5 г
плотность: очень низкая0,7 г белка на 100 ккал
Можно есть большими порциями: сытость даёт объём, а калорий почти нет.
Из чего калории
Белки8 %
Жиры0 %
Углеводы92 %
Доли калорий: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 на грамм жиров.
В порции
| Порция | мл | ккал | Б | Ж | У | % нормы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 100 | 43 | 0,3 | 0 | 3,5 | 2 % |
| 200 мл | 200 | 86 | 0,6 | 0 | 7 | 4 % |
| 300 мл | 300 | 129 | 0,9 | 0 | 10,5 | 6 % |
| Бокал | 330 | 142 | 1 | 0 | 11,5 | 7 % |
| Бутылка | 500 | 215 | 1,5 | 0 | 17,5 | 11 % |
% нормы — от 2 000 ккал. Свою норму считай в калькуляторе.
В боте
пиво светлое 4,5 % 500 мл
Пиво светлое 4,5 % 500 мл
215 ккал · белок 1,5 г
Одна фраза или фото, и бот покажет, сколько осталось на сегодня. Порции запоминаются.
Открыть в TelegramРядом в категории «Напитки»
Легче
- Кола42 ккал
- Латте без сахара42 ккал
- Капучино без сахара37 ккал
Калорийнее
- Сок апельсиновый45 ккал
- Компот из сухофруктов60 ккал
- Какао с молоком и сахаром65 ккал
Вопросы
Сколько калорий в порции: бутылка, 500 мл?
215 ккал, белка 1,5 г, жиров 0 г, углеводов 17,5 г. Это 11 % от нормы 2 000 ккал в день.
Подходит ли при похудении?
Да. 43 ккал на 100 мл — очень низкая плотность калорий: бутылка на 500 мл даёт 215 ккал, это 11 % от нормы 2 000 ккал.
Сколько белка на 100 мл?
0,3 г, в порции 500 мл — 1,5 г. На 100 ккал приходится 0,7 г белка: это белка мало.
Значения усреднённые: разброс между сортами, рецептами и производителями 5–10 %. Для учёта калорий этого достаточно, для медицинских целей смотри упаковку или консультируйся с врачом.